1ـ مشارطه: انسان در هر روز با خود شرط کند که بر خلاف حکم خدا کاری انجام ندهد.
2ـ مراقبه: در طول روز مراقب عمل خود باشد.
3-محاسبه: در پایان هر روز اعمالی را که انجام داده، به یاد آورده و حساب کند تا عیب های خود را دریابد.
4ـ مؤاخذه: اگر کار بدی انجام داد، به نوعی خود را مجازات کند.
